Hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid is een voor velen nieuw en onbegrepen verschijnsel, waar kinderen
en volwassenen erg onder kunnen lijden.
Het lijkt leuk, net zoals hoogbegaafdheid bijvoorbeeld.
Maar het kind zelf voelt zich vaak onbegrepen en ervaart zichzelf als anders dan de andere kinderen. Dat maakt onzeker, kwetsbaar.
De kinderen met een hoge gevoeligheid of hoge sensitiviteit zijn vaak verlegen kinderen, gauw moe, gauw misselijk. Bang voor harde geluiden, bang voor donker, bang om alleen te zijn. Ze huilen gauw en kunnen niet goed tegen grote groepen of feestjes.
Ze proberen zich te verstoppen, er niet te zijn, onzichtbaar te zijn.
Ze durven niet te kiezen en vinden het vreselijk om in het centrum van de belangstelling te staan.
Ze zijn gauw moe, kunnen soms moeilijk eten en zijn nerveus en perfectionistisch.
Ze hebben last van heftige en vaak snelle stemmingswisselingen en zijn overgevoelig voor elke aanleiding.
Hun perfectionisme uit zich op veel verschillende vlakken: in hun werk of school, in hun hobby’s, waar ze ook de lat hoog leggen voor zichzelf, ten aanzien van hun uiterlijk en ook in sociaal opzicht. En last-but-not-least in de morele standaard die ze hanteren.
En deze standaard geldt in de eerste plaats henzelf.

Het zijn kinderen die niet voor de gek te houden zijn. Ze voelen meteen of iets waar is of niet, klopt of niet. Hun intuitie is scherp en momentaan. Ze voelen haarscherp een sfeer aan en reageren ook meteen, zij het niet altijd openlijk.
In het contact met anderen voelen ze precies wat de ander voelt, denkt of probeert te verbergen. Ze kunnen goed luisteren en zijn heel empathisch.
Soms te veel. Ze “vervloeien”dan als het ware met de ander. Ze kunnen dan onvoldoende hun eigen grenzen bewaken en zichzelf blijven.

Soms zijn deze kinderen of volwassenen overgevoelig op het paranormale af.
Ze kunnen bijvoorbeeld ineens hoofdpijn krijgen als degene met wie ze praten hoofdpijn heeft.
Dus ze nemen soms de gevoelens en de pijn over van een ander.
Mogelijk dat ook andere verschijnselen die niet altijd met het gezond verstand verklaarbaar zijn met deze gevoeligheid te maken hebben.

Onder deze mensen die hooggevoelig zijn zijn veel kunstenaars. Hun vermogen tot creativiteit en hun behoefte aan persoonlijke expressie zijn op te vatten als een aspect van hun gevoeligheid. Al mag je dat niet omkeren. Niet elke kunstenaar is hooggevoelig.

Belangrijk is voor de kinderen en volwassenen die dit betreft om dit van zichzelf te gaan herkennen en op de juiste manier te benoemen. En ernaar te leren handelen.
Pas dan kunnen de positieve kanten van hun gevoelige aard tot bloei komen en de waardering krijgen die ze verdienen.

Voor gevoelige jonge kinderen is een andere benadering dan verbaal vaak aan te raden, bv muzikaal. Hiervoor kunt u terecht bij www.muziek-klank-stemtherapie.nl

Deze website wordt klimaatneutraal gehost via Natuurlijk! Hosting